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COLUMN
第43回 お待たせしました!今年のオフトレ、一挙にお伝えいたします。

2005.03.04 Fri

皆さん、こんにちは!
選手関連のレポートはご無沙汰でしたので、今回は、今年のオフトレーニングについて皆さんにお伝えしていきます。

10月末より始まったオフトレが、無事に終了しました。
今年の合同トレーニングメンバーは、野茂さん、荒川選手、栗山選手に加えて、今年から西武ライオンズの上本達之選手、細川亨選手が新メンバーとして参加し ました。そして、競技は違いますが、プロゴルファーの日下部光隆プロ、片野志保プロ、池田力プロ、ラグビー界からは、先日、日本人で始めて南アフリカのプ ロチーム「ボーランド・キャバリアーズ」と契約し、話題となった四宮洋平選手が、チームに合流する前の身体作りのため参加し、今年も大人数で合同トレーニ ングをおこないました。

そして、今年の合同トレーニングのテーマですが、『違う競技のスポーツ選手が集まって、違うスポーツをやって、普段、使用しない筋肉や動きをして足腰を鍛えよう!』ということで、皆さん楽しみながら合同トレーニングをおこなっていただけたと思います。
例えば、朝のウォーミングアップ替わりに、ゴルフ選手やラグビー選手が、キャッチボールをしたり、ノックを受けたりします。野茂さんやその他の野球選手 は、ピッチングやキャッチャーのスローイングなどをおこない、その後は、今度は四宮選手を交えて、野茂選手やゴルファーの皆さんが、タッチラグビーをおこ なうといった感じです。仕上げはストロングスのコーチ陣も入って、タッチアメフトで朝の合同トレーニングが終了します。
また、別の日には野茂さんがゴルフを教えてもらったり・・・などなど、いろいろなスポーツをやることがメンタルを刺激し、普段とは違った身体への刺激にもなり、非常に良かったです。
だいたいのスケジュールは、朝1時間半ほど東京都内の某室内練習場で、先ほどお話したキャッチボールやノック、ピッチングトレーニング、スローイング、 タッチアメフト&タッチラグビーを、それから昼食をはさんで、今度はバランス、レジスタンストレーニングを分けておこないます。そして最後は、ストロング ス恒例の(サウナ⇒水風呂)×3セットで、夕方4時か5時に全てのトレーニングが終わります。
その他、オリックス・バファローズのマック鈴木投手も東京に来て、何度かトレーニングに参加したり、今年注目のロサンゼルス・ドジャースと契約した中村紀 洋選手のトレーニングは、吉田コーチが関西方面へ出向き、MLBで活躍するためのオフトレーニングを積極的におこないました。
また、新しい選手では、ゴルフの三井美智子選手やソルトレイク五輪で1000m/7位だったスピードスケートの外ノ池亜季選手、フィギュアスケートからは先日、韓国で開催された四大大陸フィギュア選手権で見事優勝した村主章枝選手がトレーニングを始めました。

といった訳で、いろんなジャンルの選手がストロングスへやって来て、今年も大賑わいのストロングスでしたぁ!!!

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