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COLUMN
第137回 オフトレ終了

2009.02.05 Thu

1月30日で約2ヶ月間のオフトレが終了した。

さいたま西武ライオンズの選手はハワイへのV旅行があったり、優勝年は何かとイベントやメディアへの出演などがあり、トレーニングの予定を組むのは困難であったが、栗山選手は最低限に抑えてくれ、我々も最大限の努力と時間の使い方をし、もてるものは全てお互い出し切ったトレーニング期間であったと自負している。

野茂さんが一応ひと区切りされ、栗山選手が実績的には中心となった、初のこのオフであった。

オフのトレーニングと言っても、いろんな形があり・・・・例えば痛いところある場合、秋季キャンプの疲れ具合、今年のようにCS、日本シリーズ、アジアシリーズまでシーズンが続き、V旅行まである場合と様々な条件によって組み立てて行く。

その限られた2ヶ月を、どうやって(ゆっくりなのか?急ピッチなのか?場所は?)良いトレーニング環境を作るのも我々のひとつの大きな仕事であり、ただウエイトトレーニングを教えるだけでなく、トータルで考えなくてはいけないのである。

このオフに限って言えば、国内でやるのがベストであり海外と言う選択肢は外し、また内容もSPARQを例年よりしっかり取り入れ、フィールド系の練習も天候や気温も考慮して屋外屋内を交互に行なった。

とにかくあとは選手たちがキャンプでいい調整をしシーズンインするまでをしっかり見守りながら、サポートしていこうと思っている。


基本のショートダッシュ系(わたしも一緒に)

 


グラブをつけてのSPARQ トレーニング

 


記念撮影 パチリ☆

 


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