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COLUMN
第213回 オフトレ開始

2010.11.26 Fri

プロ野球は秋季キャンプも終わり、残すは球団行事のみとなり、
12月、1月と2カ月間のオフに入る。

そんななか早速、上本選手栗山選手が今週からトレーニングを開始した。

とにかく両選手とも長年トレーニングを積んできているので、自分の身体は一番わかっている・・・
だから、キャンプ中で出来なかったこと、落ちている部分をまずはこの時期やっておきたいと感じたので、
もう開始したのだと思う。

野茂さんも現役の時は歳を重ねるごとに開始時期は早まっていった!

年齢とともに逆に早く始めてシーズン乗り切るためにしっかり、
筋力、筋肉という貯金をするというのが理論だった。

恐らく彼らも野茂さんと長年トレーニングを一緒にやってきたので、
そういったところは自然に身に付いたのか?

野茂さんの背中で感じ取ったのだろう!!

ここから2ヶ月間更なる飛躍を目指し、厳しいトレーニングをしていきたいと思う!
例年通り。

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