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COLUMN
第228回 森田あゆみ選手タンパトレーニング合宿

2011.04.01 Fri

昨年から取り組んでいる森田あゆみ選手のストレングス&コンディショニングトレーニングを、タンパのわたしのGYM(SPORTS+Field)で、行った!ちょうどWTAの試合、ソニー・エリクソン・オープンがマイアミであるので、タンパに寄ってトレーニングしてからという流れを組んでいた。

内容はテニスもSaddlebrookで出来たし、トレーニングも毎日ストレングスやバランスやコアトレーニングやスピード、アジリティなど要素を変えてでき非常に内容の濃いものになった!

マイアミの試合では、一回戦は勝ち二回戦では世界ランク10位のバルトリ選手に健闘し、悪くない内容だったと丸山コーチから入った♪とにもかくにも、徐々にトレーニング効果は出ているようなので、4月も集中的にやる予定なので楽しみである。

さあ、何のトレーニングでしょうか☆

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