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本物のスロートレーニングを日々探求し、普及に努めております。
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COLUMN
第228回 森田あゆみ選手タンパトレーニング合宿
2011.04.01 Fri
昨年から取り組んでいる森田あゆみ選手のストレングス&コンディショニングトレーニングを、タンパのわたしのGYM(SPORTS+Field)で、行った!ちょうどWTAの試合、ソニー・エリクソン・オープンがマイアミであるので、タンパに寄ってトレーニングしてからという流れを組んでいた。
内容はテニスもSaddlebrookで出来たし、トレーニングも毎日ストレングスやバランスやコアトレーニングやスピード、アジリティなど要素を変えてでき非常に内容の濃いものになった!
マイアミの試合では、一回戦は勝ち二回戦では世界ランク10位のバルトリ選手に健闘し、悪くない内容だったと丸山コーチから入った♪とにもかくにも、徐々にトレーニング効果は出ているようなので、4月も集中的にやる予定なので楽しみである。
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