USA滞在記　その弐　〜タンパ編〜 | パーソナルトレーニング・スロートレーニングを指導する大川達也の公式ウェブサイト

COLUMN & GALLERY

すべて

年号で絞り込む

すべて
- ok
2018
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2017
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2016
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2015
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2014
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2013
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2012
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2011
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok

COLUMN
第94回 USA滞在記　その弐　〜タンパ編〜

2007.06.11 Mon

タンパではSPORTS＋Field の定期社長チェックと、かーくんのトレーニングが主な目的だ！
初日はわたしが担当しGYM内で、日本にないマシーンを中心に、下半身と上半身は前日NYで「プッシュ&プル　ルーティン」をやっているので、単関節を中心に行い、コアもがっつり、有酸素もサウナももちろん追い込み、終了した。

野球合宿と同様、タンパでのメインは飯だ！！
がっつりトレーニングし、貪欲に栄養補給というのが、タンパスタイルである。
着いた日はイタリアン、行きつけのマカロニグリルで“まんイタリアン”した！

ここの店はパスタを、麺、ソース、具、トッピングを自分で選び作ることができる。かーくんも僕のオススメに従い作っていた！！
味は？想像にお任せしますが、個人的には好きな味だった・・・。

2日目は鉄板焼きに行き、サーロインやフィレやチキン、海老、ホタテなどを各々腹いっぱい食べた！

3日目はタイ料理、4日目はまたまたアメリカンステーキハウスでリブ、ステーキ、チキンを食べ、本当にタンパでは、良く運動し、良く食べ、良く寝・・・というのが、やり易い環境だと改めて思った。

トレーニングの内容はその後、フィールドでのアジリティやダッシュやバスケットコートでのワークアウトを行い、いよいよメインのアスリートも音をあげたくなるくらいツライ現地トレーナーのトレーニングを、かーくんが受けることになる・・・。
その模様はその参で。