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本物のスロートレーニングを日々探求し、普及に努めております。
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COLUMN
第657回 アメリカ
2023.05.23 Tue
久しぶりにアメリカへ、
何回か紹介しているが、サポートしている菊池選手のいるUCバークレー校がわたしの所有するワイナリーの近く車で30分ほどで行ける距離にある。
今回もこの距離なので、時間を作り一緒にトレーニングして来た!
今回は体育会の学生の使うファシリティで、きっちりサインインして使わせていただいた。
他のエリートアスリートと混じり、菊池選手には久しぶりのHITを体感してもらっい、翌日は筋肉痛というお土産を残して日本に帰国した。
HITは時間も掛からず、全身のトレーニングなので、こういった時間のない時でも十分に効果が出せるのである。
世界中どこにいても施設が充実していてもホテルも部屋でもどこでも出来るトレーニング=これがストロングスのスロートレーニングです‼️
UCバークレー校 菊池選手と
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