コンディショニング続 | パーソナルトレーニング・スロートレーニングを指導する大川達也の公式ウェブサイト

COLUMN & GALLERY

すべて

年号で絞り込む

すべて
- ok
2018
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2017
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2016
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2015
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2014
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2013
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2012
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
2011
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok
- ok

COLUMN
第296回コンディショニング続

2012.06.19 Tue

どーも、試行錯誤中の大川ですというかまだ、思考中だけかな・・・。前回コンディショニングの重要性について書いたが、今回も続きを書きたいと思う。

日本のプロ野球（以下NPB）の拘束期間の長さ＝自分のオフトレーニングが短くなるということは前回述べたが、今回は人工芝について触れてみたい。

メジャーと日本の野球の一番の違いは実はこの天然芝と人工芝なのである。実際メジャーで人工芝の球場はタンパ、トロント、ミネソタと僅かで、比べNPBの天然芝は広島ホーム球場MAZDA Zoom-Zoomスタジアムしかなく、他はほっともっとフィールド神戸はあるが公式戦は16試合開催のみである。

天然芝

技術の観点での違いは置いておき、コンディショニングの観点からだけでの意見にさせて頂くが、この人工芝天国という現実が天国ではなく地獄なのである。身体に掛かる負担はまさに地獄と言って良いだろう・・まず第一に人工芝の固さで突き上げによる足腰への負担でランニングでのコンディショニングが作れなくなること、第二に１シーズンを人工芝でプレーすることによる蓄積疲労がある。

天然芝
　
　

人工芝
　
　
よく試合前に外野フェンス際や外野を走っている光景を見るが、やはり天然芝でないと薬どころか毒になってしまうことになり兼ねない。野茂さんはタンパで人工芝球場を本拠としていた時遠征のスケジュールを見ながら自身の登板との兼ね合いを考慮し、ここの球場でしっかり走っておこうとかをスケジューリングしていた。