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本物のスロートレーニングを日々探求し、普及に努めております。
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COLUMN
第136回 栗山 巧 激励会
2009.01.20 Tue
自主トレは順調に進んでいます!
週に5~6日、SPRAQトレーニングを2回、ウエイトトレーニング2回そのうち一回は追い込み、バランストレーニング2~3回、自重やTUBEの低負荷系1~2回と満遍なく出来ている。
先日神戸にて「栗山 巧 選手 激励会」が行なわれたので
写真を添付しておきました。
サブローさんとからむ栗山選手
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